kebersihan

Jakarta Hujan Terus! Ini Dia 3 Tips Mencegah dan Mengatasi Flu yang Perlu Kamu Ketahui (Part 2)

JAKARTA, RETENSI.ID – Banyak daerah di Indonesia, terutama Jakarta sedang mengalami musim hujan dengan intensitas yang tinggi akhir-akhir ini. Musim hujan sering membawa risiko karena perubahan suhu yang ekstrem, tetapi dengan tindakan pencegahan yang tepat, kamu bisa melindungi diri dan orang-orang di sekitar kamu dari bahaya flu dengan tiga cara efektif lainnya untuk mencegah dan mengatasi flu selama musim hujan ini.

1. dan Jangan Sebarkan Flu ke Orang Lain
Kalau kamu ternyata terkena penyakit flu, tutup mulut dan hidung dengan tisu atau siku bagian dalam untuk mencegah penyebaran partikel udara yang dapat mengandung virus flu ke orang lain. Untuk perlindungan maksimal, kamu bisa menggunakan masker saat berada di tempat umum.

Jika Terkena Flu, Pakai Masker Kemana Saja untuk mencegah Orang Lain Terkena Flu Juga

2. Jagalah Lingkungan
Selalu pastikan kebersihan lingkungan sekitar kamu bergerak, terutama permukaan yang sering disentuh orang lain, seperti gagang pintu, sakelar lampu, dan telepon. Pembersihan secara rutin pada benda seperti ini dapat membantu mengurangi penyebaran virus yang dibawa oleh kamu dan orang lain.

Lingkungan yang Dijaga dan Dibersihklan

3. Jaga saat Beraktivitas
Makanan bergizi, cukup istirahat, dan olahraga secara rutin dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh agar tetap kuat. Dengan mempertahankan kesehatan secara menyeluruh, tubuh lebih mampu melawan infeksi yang terbang dan kemungkinan bisa masuk ke badan kamu melalui berbagai kegiatan yang kamu lakukan dalam satu hari.

Jaga Imun Tubuh saat Beraktivitas dengan Minuman yang Sehat

Ini Dia 3 Hal Penting yang Perlu Diperhatikan Orang Tua untuk Menjaga Kebersihan Bayi

JAKARTA, RETENSI.ID – Merawat adalah hal yang tidak mudah, bukan hanya tentang memberi mereka perhatian kasih sayang, tetapi orang tua juga harus menjaga mereka dengan baik. Kebersihan yang baik dapat mendukung kesehatan dan perkembangan bayi. Berikut kami berikan tiga hal penting yang perlu diperhatikan oleh orang tua saat menjaga kebersihan bayi.

1. Pilihan Perawatan yang Aman
Saat memilih produk perawatan untuk bayi, pastikan untuk memilih yang bebas dari bahan-bahan berbahaya seperti pewangi buatan, pewarna, dan bahan kimia agresif. Gunakan sabun mandi, sampo, dan produk perawatan khusus bayi yang lembut dan dirancang khusus untuk kulit sensitif mereka. Selalu periksa label produk dan hindari yang mengandung bahan yang mungkin menyebabkan iritasi pada kulit bayi.

2. Jagalah Kebersihan dan Kulit Bayi
Mandi secara rutin dan pembersihan bagian tubuh tertentu, seperti area popok, sangat penting untuk mencegah iritasi dan infeksi kulit. Pastikan untuk membersihkandan mengeringkan tubuh bayi dengan baik, terutama di lipatan kulit. Gunakan popok yang sesuai dengan ukuran bayi dan ganti secara teratur untuk menghindari iritasi.

3. Perhatikan Kebersihan sekitar Bayi
Memperhatikan kebersihan lingkungan tempat bayi berada, terutama area dan ganti adalah lainnya yang orang tua harus perhatikan saat merawat bayi. Ganti tempat tidur secara teratur, bersihkan mainan bayi secara berkala, dan pastikan bahwa semua perlengkapan bayi, seperti botol susu dan dot, steril dan bebas dari kuman. Hindari paparan bayi terhadap asap rokok dan pastikan bahwa mereka ditempatkan di lingkungan yang bersih dan aman.

Lakukan 3 Langkah Awal Ini untuk Mendekati Wanita dengan Mudah!

JAKARTA, RETENSI.ID – Mendekati yang kamu minati adalah yang menegangkan, tetapi dengan -langkah yang tepat, kamu dapat mendekatinya dengan memulai dengan lebih percaya diri, dan memperbesar peluang kamu untuk berkenalan dengan dia. Berikut kami berikan 3 langkah awal yang bisa kamu pakai jika ingin mendekati seorang wanita.

1. Persiapkan Dirimu dan Bangun Percaya Diri
Sebelum mendekati wanita, penting untuk mempersiapkan diri kamu secara mental dan fisik. Hal ini melibatkan menjaga penampilan, merawat diri, dan memakai pakaian yang membuat kamu merasa percaya diri. Selain itu, persiapkan juga topik percakapan yang mungkin akan kamu bicarakan. Hal ini dapat membantu kamu agar merasa lebih siap jika ingin mendekati wanita.

2. Lakukan Mata dan Senyuman Ramah
Kontak mata adalah kunci seorang pria untuk mendekati wanita dengan baik. Ketika kamu berbicara dengan perempuan, pastikan untuk menjaga kontak mata yang ramah. Hal ini menunjukkan bahwa kamu sedang mendengarkan dengan seksama dan peduli dengan apa yang dia katakan. Jangan ragu juga untuk tersenyum dengan tulus. Senyuman dapat meredakan ketegangan dan membuat kamu terlihat lebih ramah.

3. Mulailah dengan Pertanyaan Sederhana
Saat kamu berhasil mendekati wanita itu, mulailah percakapan dengan pertanyaan sederhana. Misalnya, kamu bisa bertanya mengenai minat atau hobi kalian yang sama, atau bahkan memuji sesuatu yang kamu kagumi dari penampilannya. Pertanyaan yang sopan dan tulus pastinya akan membuka pintu untuk percakapan yang lebih dalam.