fokus

Gunakan 3 Cara Ampuh Ini untuk Membuat Suasana Rumah Menjadi Lebih Sehat

JAKARTA, RETENSI.ID – Suasana rumah yang sehat sangatlah penting untuk kenyamanan kita. Dengan mengambil beberapa langkah sederhana, kamu dapat meningkatkan kualitas udara, mengurangi stres, dan menciptakan lingkungan rumah yang mendukung kesehatan kamu. Berikut adalah tiga cara ampuh untuk membuat suasana

Jangan Sampai Tertipu! Ini Dia 3 Tips Buat Kamu yang Baru Pertama Kali Thrifting! (Part 1)

JAKARTA, RETENSI.ID – , kegiatan mencari bekas yang masih , telah menjadi tren yang semakin populer di kalangan rakyat Indonesia. Bagi kamu yang baru pertama kali mencoba pengalaman thrift shopping, seringkali merasa bingung mengenai barang mana yang akan kamu pilih. Berikut kami berikan tiga tips yang bisa kamu gunakan saat thrifting.

1. Pilihlah yang
Sebelum melakukan thrifting, pastikan kamu tahu pasti lokasi thrift store yang tepat. Carilah tempat-tempat yang terkenal dengan koleksi barang-barang berkualitasnya. Hal ini akan meningkatkan kemungkinan kamu menemukan atau barang yang sesuai dengan selera dan kebutuhanmu.

2. Kenali Kualitas Barang
Sebelum membeli barang thrifting, wajib hukumnya untuk mengetahui cara mengenali kualitas barang yang akan dibeli. Periksa kain, jahitan, dan kondisi umum barang sebelum membeli. Jangan ragu untuk mencari cacat kecil yang mungkin tidak terlihat pada pertama.

3. Tentukan Biaya yang Ingin Dikeluarkan
Selanjutnya, tetapkan uang yang ingin dikeluarkan sebelum berbelanja. Thrifting dapat membuatmu tergoda untuk membeli barang-barang yang sebenarnya tidak dibutuhkan. Dengan memiliki biaya yang jelas, kamu dapat mengontrol pengeluaran dan pada barang yang benar-benar kamu inginkan.

Dengan mengikuti tips ini, kamu akan lebih siap untuk menikmati pengalaman thrift shopping dengan efektif dan memaksimalkan potensi saat menemukan barang-barang dan berkualitas.

Pakai 4 Tips Praktis Packing Baju Saat Traveling Ini agar Perjalanan Kamu Praktis dan Lancar!

JAKARTA, RETENSI.ID – Memastikan bahwa packing baju untuk perjalanan kamu bisa berjalan lancar adalah utama agar kamu dapat pada perjalanan tanpa repot-repot mencari . Berikut kami berikan 4 tips praktis yang bisa kamu pakai untuk packing baju secara mudah dan efiisien.

1. Buat Daftar Pakaian yang Ingin Dipakai saat Liburan
Sebelum mulai packing, buatlah daftar pakaian berdasarkan durasi dan jenis kegiatan kamu selama perjalanan. Hal ini akan membantu kamu untuk memastikan jumlah cukup pakaian tanpa kelebihan, mengurangi beban kamu.

2. Pilih Pakaian Serbaguna
Pilih pakaian yang dapat dipadu-padankan dengan mudah. Bawa pakaian dan yang sesuai untuk berbagai kesempatan sehingga kamu memiliki opsi gaya tanpa harus membawa terlalu banyak pakaian.

3. Gunakan
Gulung pakaian kamu daripada melipatnya. Metode ini dapat membantu pakaianmu untuk menghindari kerutan dan menghemat ruang di dalam koper. Selain itu, kamu dapat dengan mudah melihat pilihan pakaian yang ingin dipakai tanpa harus menggali melalui tumpukan lipatan.

4. Pakai Pakaian yang Tebal saat Bepergian
Jika kamu membawa pakaian yang tebal seperti jaket, pakailah saat bepergian untuk menghemat ruang di dalam koper. Hal ini tidak hanya akan membantu kamu mengatasi suhu yang bervariasi, namun juga memberikan ruang ekstra untuk bawaan lainnya.

Awali Pagi dengan 4 Manfaat Kopi di Pagi Hari!

JAKARTA, RETENSI.ID – adalah minuman yang telah menjadi bagian penting dari banyak budaya di seluruh . Selain menjadi minuman yang nikmat, kopi juga memiliki sejumlah manfaat khusus, terutama ketika dikonsumsi di pagi hari. Berikut kami sajikan empat manfaat utama kopi saat diminum di pagi hari.

1. Sumber Energi untuk Memulai Hari

Salah satu manfaat utama kopi adalah memberikan dorongan energi yang diperlukan untuk memulai hari. Kandungan dalam kopi dapat membantu meningkatkan kewaspadaan, meningkatkan , dan membuat kamu merasa lebih segar. Hal ini bisa sangat berguna ketika kamu butuh semangat ekstra di pagi hari untuk memulai pekerjaan atau tugas harian kamu.

2. Meningkatkan Mood

Kopi juga dapat berkontribusi positif terhadap suasana hati. Kafein dalam kopi dapat merangsang pelepasan neurotransmiter dalam otak, seperti dopamin, yang dapat meningkatkan perasaan senang dan bahagia. Jadi, menikmati secangkir kopi di pagi hari dapat membantumu merasa lebih ceria dan siap menghadapi yang ada.

3. Peningkatan Kemampuan Otak

kopi di pagi hari juga dapat dikaitkan dengan peningkatan kemampuan kognitif. Kafein dapat meningkatkan proses berpikir dan konsentrasi kamu. Hal ini dapat membantu kamu menjadi lebih produktif dan efisien dalam menyelesaikan tugas-tugas sehari-hari.

4. Sumber

Kopi mengandung berbagai senyawa antioksidan yang bermanfaat bagi . Antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat berbagai penyakit. Jadi, dengan minum kopi di pagi hari, kamu juga memberikan tubuh kamu manfaat tambahan dalam melindungi kesehatan kamu.

Gunakan 3 Cara Ampuh Ini untuk Membuat Suasana Rumah Menjadi Lebih Sehat

JAKARTA, RETENSI.ID – Suasana rumah yang sangatlah penting untuk kenyamanan kita. Dengan mengambil beberapa langkah sederhana, kamu dapat meningkatkan kualitas udara, mengurangi stres, dan menciptakan rumah yang mendukung kesehatan kamu. Berikut adalah tiga cara ampuh untuk membuat suasana rumah kamu menjadi lebih sehat.

1. Membersihkan dan Menyaring Udara
Udara yang bersih dan segar sangat penting untuk kesehatan kita. Kamu dapat meningkatkan kualitas udara di dalam rumah dengan beberapa langkah sederhana. Pertama, pastikan untuk sering membersihkan dan kotoran dari permukaan rumah. Hal ini akan membantu mengurangi alergen dan partikel yang bisa berdampak negatif pada pernapasan. Selain itu, pertimbangkan untuk memasang purifier udara atau penyerap polusi udara seperti tanaman lidah mertua, tanaman palem, atau tanaman snake plant. Tanaman ini dapat membantu menyaring udara dari zat berbahaya dan menciptakan lingkungan yang lebih sehat.

2. Menciptakan Ruang yang Teratur dan Rapi
rumah bukan hanya tentang membersihkan debu, tetapi juga tentang menciptakan ruang yang teratur dan rapi. Ruang yang berantakan dapat meningkatkan tingkat stres dan membuat kamu merasa tidak nyaman. Cobalah untuk mengatur -barang kamu dengan baik, menyimpan barang-barang yang tidak terpakai, dan menciptakan ruang yang nyaman untuk beraktivitas. Dengan menciptakan ruang yang teratur dan rapi, kamu akan merasa lebih tenang dan bisa pada hal-hal yang penting dalam hidup kamu.

3. Mengadopsi Sehat
Suasana rumah yang sehat juga berpengaruh dengan gaya hidup Anda. Cobalah untuk melakukan kebiasaan hidup sehat seperti makan makanan seimbang, berolahraga secara teratur, dan yang cukup. Hal ini akan membantumu meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Menparekraf: Cipta Lapangan Kerja dan Pangan Terjangkau Jadi Rumusan Indonesia Emas 2045

/

JAKARTA, RETENSI.ID – Menteri Pariwisata dan /Kepala Badan Pariwisata dan Kreatif (/Kabaparekraf) Sandiaga Salahuddin Uno menyebutkan bahwa penciptaan lapangan dan harga bahan pokok yang terjangkau oleh seluruh menjadi rumusan atau landasan yang harus segera diatasi guna mencapai Indonesia Emas 2045.

Hal tersebut disampaikan Menparekraf Sandiaga, saat menghadiri acara Blue Ocean Strategy Fellowship yang berlangsung di The Atrium Sampoerna Strategic Square, Jakarta, Kamis (12/10/2023).

“Saya mendapatkan masukan yang sudah melalui riset dalam beberapa penelitian kuantitatif. Dan ternyata memang pemikiran ekonomi kita yang dibutuhkan sekarang adalah ekonomi yang riil. Yaitu yang sehari-hari dibutuhkan masyarakat. Apa itu? Lapangan kerja dan harga bahan pokok yang terjangkau. Ini yang selalu menjadi keluhan dan fokus dari visi saya untuk mencapai Indonesia Emas 2045 yakni kerja mudah, harga murah,” kata Sandiaga.

Menparekraf Sandiaga juga senantiasa menyatakan komitmennya dalam membangun dan mengembangkan ekonomi hijau. Menurut dia, ekonomi hijau merupakan ekonomi yang memberdayakan UMKM dengan kewirausahaan. Karena 97 persen penciptaan lapangan kerja dihasilkan oleh UMKM.

“Kita harus betul-betul menghadirkan yang secara langsung dinikmati oleh masyarakat. Together we can make this vision a reality,” kata Sandi.

Di samping itu, Menparekraf Sandiaga menyampaikan bahwa penetapan Merauke sebagai Kawasan Ekonomi Khusus (KEK) Food Estate sejalan dengan visinya dalam mewujudkan Indonesia Emas 2045. Menurutnya, Indonesia kaya akan potensi bahan pangan dan dikaruniai yang subur.

“Dan sekarang yang harus dilakukan selain memastikan ketersediaan adalah menjamin lancarnya rantai , sehingga harga-harga bahan pokok bisa terjangkau untuk masyarakat. Kita harus pantau betul-betul agar ini ke depan bisa memberikan solusi kepada kedaulatan pangan,” katanya.

Menparekraf: Platform FCE Dorong Posisi Indonesia Sebagai Pemimpin Ekraf Global

/

TANGERANG, RETENSI.ID – dan Kreatif/Kepala Badan Pariwisata dan (Menparekraf/Kabaparekraf) Sandiaga Salahuddin Uno mengatakan platform Friends of Creative Economy () 2023 bisa mendorong posisi Indonesia ini sebagai pemimpin ekonomi kreatif (ekraf) global.

Menparekraf Sandiaga seusai menghadiri FCE Meeting 2023 di ICE BSD, Tangerang, Rabu (4/10/2023) menjelaskan Indonesia memiliki ekonomi kreatif ketiga terbesar di dunia. Indonesia berada di bawah Amerika Serikat (AS) dan Korea Selatan. Hal ini yang menjadi dimana Presiden Joko Widodo memberikan arahan agar posisi Indonesia mengambil peran yang strategis di sektor ekonomi kreatif.

“Sebagai salah satu dari tiga negara terbesar dunia dengan ekonomi kreatif untuk mengambil peran yang strategis. Kami mengundang beberapa negara yang telah mengadopsi resolusi yang kita tampilkan untuk menciptakan lapangan yang kita targetkan sebanyak 25 juta lapangan kerja dari segi ekonomi kreatif,” katanya.

Menparekraf Sandiaga menjelaskan dalam FCE Meeting 2023 ia belajar dari banyak pengalaman di berbagai negara dan melihat best practice dari negara lain seperti Afrika Selatan, Bulgaria, Uzbekistan, dan lainnya.

FCE Meeting 2023 diselenggarakan sebagai bagian dari rangkaian World Conference on Creative Economy (WCCE) 2024 yang akan dilaksanakan di Uzbekistan. Acara ini diselenggarakan setiap tahun dengan mengundang seluruh stakeholder ekonomi kreatif, mulai dari pemerintah, pihak , akademisi, asosiasi, serta media.

Mengangkat tema Designing and Delivering a Robust Policy Support to Creative Economy, ada tiga sesi panel yang dihadirkan, yaitu pertama Bali Creative Economy Roadmap: Towards Concrete and Impactful Actions, kedua Better Measuring Creative Economy, dan ketiga Adapting to Emerging Challenges and Opportunities. Kegiatan ini diikuti oleh 7 duta besar negara sahabat, 154 peserta luring, 117 peserta daring dari total 38 negara di seluruh dunia.