efisiensi

Lakukan 3 Lifehacks Ini untuk Hidup Tenang! (Part 2)

JAKARTA, RETENSI.ID – Kehidupan manusia berjalan dengan dinamis. Kadang hidup berjalan dengan tenang, kadang juga hidup selalu ada cobaan. Hidup yang tenang adalah hal yang sangat diidamkan oleh banyak orang. Untuk memiliki hidup yang lebih tenang, berikut kami berikan tiga

Lakukan 3 Lifehacks Ini untuk Hidup Tenang! (Part 2)

JAKARTA, RETENSI.ID – Kehidupan manusia berjalan dengan dinamis. Kadang berjalan dengan tenang, kadang juga hidup selalu ada . Hidup yang tenang adalah hal yang sangat diidamkan oleh banyak orang. Untuk memiliki hidup yang lebih tenang, berikut kami berikan tiga lifehacks lainnya yang dapat membantu kamu mencapai keadaan pikiran yang lebih damai dan tenang dalam kehidupan sehari-hari.

1. Hindari yang Berlebihan
Fokuslah pada satu tugas dalam satu waktu agar dapat meningkatkan dan mengurangi rasa cemas kamu. Hindari godaan untuk melakukan multitasking secara berlebihan, yang dapat memecah perhatian dan meningkatkan tingkat kecemasan kamu sehingga menimbulkan stres yang tidak perlu.

Multitasking yang Berlebihan

2. Terapkan yang Sehat
Kualitas tidur memiliki dampak langsung pada kesejahteraan mental kamu. Pastikan tubuhmu mendapatkan cukup tidur setiap malam selama 8 jam, dan ciptakan rutinitas sebelum tidur untuk mempersiapkan pikiran kamu untuk istirahat yang lebih berkualitas.

Pola Tidur yang Sehat

3. atas Segalanya
Terimalah kenyataan dan praktikkan rasa dalam kegiatan sehari-hari kamu. Fokus pada hal-hal yang dapat kamu kontrol, dan belajarlah untuk menerima hal-hal yang tidak dapat diubah. Latihan penerimaan keadaan dan rasa syukur dapat membawa ketenangan dalam menghadapi tantangan hidup yang ada di depan mata.

Bersyukur

Mobil Boros BBM saat Dipakai? Pakai 3 Cara Ini untuk Hemat BBM pada Mobil

JAKARTA, RETENSI.ID – Peningkatan harga bahan bakar minyak () di Indonesia membuat konsumsi bahan bakar pada mobil semakin penting. Mobil yang sering dipakai akan mengurangi efisiensi penggunaan BBM. Berikut kami berikan tiga sederhana yang dapat membantu kamu BBM dan mengoptimalkan efisiensi bahan bakar pada mobil.

1. Pemeliharaan Rutin
Melakukan pemeliharaan rutin seperti penggantian oli, filter , dan busi secara teratur dapat meningkatkan efisiensi . Mesin yang berfungsi optimal akan menggunakan bahan bakar dengan lebih efisien, dan akhirnya mengurangi konsumsi BBM saat mobil .

2. Sesuaikan Gaya Berkendara
Gaya berkendara yang efisien dapat secara signifikan mengurangi konsumsi BBM. Hindari akselerasi dan pengereman yang tiba-tiba, serta pertahankan kecepatan yang stabil. Gunakan transmisi yang tepat untuk kondisi jalan tertentu dan hindari mengendara dengan kecepatan tinggi jika tidak diperlukan. Hal ini dapat membantumu menghemat BBM pada mobil saat kamu gunakan.

3. Gunakan dengan Bijak
Menggunakan sistem pendingin udara (AC) dapat meningkatkan konsumsi BBM secara signifikan. Gunakan AC dengan bijak, hindari penggunaan yang berlebihan, dan pastikan untuk mematikannya saat tidak diperlukan. Jika memungkinkan, kendaraan di tempat yang teduh untuk mengurangi beban kerja AC saat digunakan.