Nove Wijaya

iBooming Libatkan Maklon dalam Manufacture Business Sharing 2024

/

 JAKARTA, RETENSI.ID (Official Affiliate Partner) sebagai aplikasi asisten untuk membantu para brand dan influencer melalui TikTok mengadakan kegiatan Manufacture Business Sharing 2024 pada Jumat, 23 Februari 2024 di Jakarta Selatan.

Kegiatan ini melibatkan para pelaku manufaktur atau produsen brand dari berbagai kota besar di Indonesia, dengan tujuan sebagai pintu kolaborasi untuk masa depan . Tony Sahputra, Head of Marketing Communication and Public Relation iBooming menyampaikan pesan optimis untuk potensi kolaborasi.

“Kami selalu membuka pintu kolaborasi selebar mungkin, karena kami optimis yakin akan masa depan afiliasi TikTok yang cerah di Indonesia, Asia bahkan dunia.” Ujar Tony dalam membuka kegiatan Manufacture Business Sharing 2024.

Kegiatan berlangsung dengan presentasi prospek dan diakhiri dengan tanya jawab dan ramah tamah. iBooming selalu berusaha menghadirkan solusi terbaik untuk para brand dan influencer TikTok melalui penggunaan AI (Artificial Intelligence). Hadirnya di 5 negara yaitu Indonesia, Malaysia, Thailand, Vietnam dan Philippines serta telah menjadi yang terbaik di Asia Tenggara menunjukkan bukti keseriusan iBooming dalam memajukan afiliasi TikTok di kancah Asia bahkan dunia.

“iBooming hadir sebagai solusi, memilih iBooming berarti Anda sudah menghemat biaya, waktu dan energi dalam mempromosikan produk Anda seluas mungkin, dengan influencer yang tepat ke audiens yang tepat,” pungkas Satria Kartika, Head of Business Development iBooming kepada awak media.

Harapannya para pelaku manufaktur dari seluruh Indonesia bisa mulai mempromosikan jasa dan produknya melalui iBooming untuk memaksimal penggunaan TikTok dan meraih keuntungan tanpa batas.

Hingga saat ini, setidaknya sudah ribuan brand dan 800.000 lebih influencer yang telah bergabung dan merasakan manfaat dari menggunakan iBooming.

Tentang iBooming 

iBooming adalah perusahaan teknologi yang fokus dalam pengembangan solusi AI untuk industri konten digital. Melalui , iBooming membantu influencer dan brand untuk mengoptimalkan strategi konten, memperluas jangkauan, dan meningkatkan monetisasi. Dengan komitmen terhadap inovasi, iBooming bertujuan menjadi pemimpin dalam perubahan industri yang didukung oleh AI, sehingga memungkinkan influencer dan brand untuk meningkatkan visibilitas produk dan mencapai kesuksesan di pasar global. Untuk informasi lebih lanjut tentang iBooming, kunjungi www.iboomingglobal.com.

Gudang Snack TGR, UMKM Kuliner Raup Omset Miliaran Rupiah

TANGERANG, RETENSI.ID – Di tengah pesatnya pertumbuhan usaha mikro, kecil, dan menengah () di Indonesia, muncul sebagai sebuah UMKM yang menggabungkan cita rasa lokal yang unik dan kreativitas berporomosi dalam setiap produknya. Gudang Snack TGR, produk yang menjual aneka cemilan ini memanfaatkan platform media sosial seperti Instagram dan untuk memasarkan produknya secara daring.

Awal mulanya, yang berasal dari Tangerang ini hanya menjadi reseller camilan baby crab. Dengan motivasi ingin mengembangkan bisnis dan memanfaatkan lahan yang ada, Gudang Snack TGR berkembang dengan menjual aneka cemilan yang tidak hanya menawarkan camilan biasa. UMKM ini dikenal dengan produk unggulannya, baso aci beraneka rasa yang menjadi favorit pelanggan. Selain itu, mereka juga memproduksi berbagai jenis makanan instan seperti cuankie instan, cimol dan snack basreng.

“Selalu termotivasi untuk membuat bisnis sendiri, selain itu bagaimana caranya kita memanfaatkan lahan yang ada dan SDM di sekitar agar usaha kita bisa bermanfaat minimal untuk warga sekitar, itu dulu motivasi dan impian kami,” ujar Rinda Yuliyanti, owner Gudang Snack TGR.

Perkembangan UMKM ini cukup pesat, dengan memanfaatkan dan media sosial khususnya TikTok dan sistem afiliasi dalam melakukan pemasaran, Gudang Snack TGR berhasil mendapatkan omset 8 Miliar dalam satu bulan. Melalui konten yang menarik dan interaktif juga mereka berhasil menarik perhatian banyak pelanggan dari berbagai wilayah. Selain itu, penyajian produk serta kualitas keaslian rasa tradisional Indonesia menjadi kunci utama kepopuleran produk ini.

Melihat kesuksesan saat ini, Gudang Snack TGR berencana untuk terus berkembang. Mereka berambisi untuk memperluas jangkauan pasar mereka dengan membuka tempat produksi kedua, sehingga akan mendukung produksi dan pengiriman produk yang lebih efisien. Gudang Snack TGR juga akan terus melakukan inovasi dengan menciptakan produk-produk baru untuk menawarkan sesuatu yang baru dan menarik bagi para pelanggan.

“Planing kami itu ingin menciptakan produk baru, tapi untuk saat ini kami terkendala di tempat produksi yg kurang memadai, maka dari itu kami berencana membuka tempat produksi kedua kami di tahun 2024 ini agar rencananya bisa terlakasana,” ujar Rinda Yuliyanti.

Gudang Snack TGR merupakan contoh nyata dari bagaimana UMKM dapat berkembang dengan memadukan inovasi produk dan cita rasa lokal. Dengan komitmen kuat terhadap kualitas dan keaslian, serta pemanfaatan teknologi, UMKM Indonesia dapat berkembang dan bersaing di pasar yang kompetitif.

“Jangan takut untuk merugi karna resikonya adalah untung. Nikmati prosesnya, tetap konsisten dan jangan lupa untuk berdoa, karna usaha tanpa adanya doa hanya akan sia-sia. Semangat terus dan maju UMKM indonesia,” tutup Rinda untuk para pelaku UMKM di Indonesia.

Dahsyat, UMKM ini Bisa Dapat 300 Mitra Lebih dalam 1 Tahun

JAKARTA, RETENSI.ID – Penggunaan Shop sebagai platform untuk memasarkan dan mempromosikan Usaha Mikro, Kecil dan Menengah () lokal di Indonesia merupakan strategi yang efektif. Salah satunya, produk UMKM yang telah mencuri perhatian banyak orang di Indonesia terutama pengguna TikTok. Velfit, produk roti celup memanfaatkan platform TikTok dan untuk memasarkan produknya secara daring.

Berlokasi di Kediri, Jawa Timur, Velfit memulai perjalanannya sebagai sebuah usaha kecil yang berawal dari keinginan owner, Roy Wellyanto untuk membuat inovasi kuliner dari produk minuman dan roti menjadi roti celup es coklat yang praktis. Selain membuat produk yang inovatif, Velfit juga membantu masyarakat yang ingin berbisnis dengan mengeluarkan paket pengusaha yaitu paket untuk orang-orang yang ingin berjualan Velfit roti celup dan Velfit minuman.

Perkembangan UMKM ini cukup pesat, melalui TikTok Shop Velfit mampu meningkatkan penjualan dan mendapatkan sampai lebih dari 300 mitra aktif dalam waktu satu tahun dan masih akan terus bertambah. Kemitraan ini akan memudahkan dan menguntungkan para mitra karena dengan modal yang kecil mereka sudah bisa mendapatkan keuntungan dari penjualan Velfit.

“Selain menjual secara online, tujuan kita dari awal untuk mencari mitra, karena dengan mencari mitra maka kita telah memutus beberapa rantai distribusi seperti distributor ke grosir, grosir ke agen. Sehingga para mitra akan mendapatkan untung yang banyak,” ujar Roy Wellyanto.

Velfit dengan cerdas menggunakan platform media sosial, khususnya TikTok dalam melakukan pemasaran. Dengan konten yang menarik dan interaktif mereka berhasil menarik perhatian banyak pengguna terutama untuk orang-orang yang ingin menjadi mitra Velfit. Selain itu, inovasi dalam penyajian dan kualitas rasa menjadi kunci utama kepopuleran produk ini.

Kesuksesan Velfit bukan hanya berdampak pada pertumbuhan bisnisnya sendiri, tetapi juga memberikan dampak positif pada ekonomi lokal. Mereka membuka peluang kerja dan membantu menggerakkan ekonomi mikro di sekitar mereka. Selain itu, Velfit juga menjadi inspirasi bagi UMKM lain di Indonesia untuk memanfaatkan digital terutama media sosial sebagai alat pemasaran yang efektif.

Velfit, yang memiliki tagline “Sekenyang itu, Semurah Itu, Sepraktis Itu” akan terus berinovasi dengan mengembangkan produknya dan meningkatkan kehadirannya secara online. Selain itu, Velfit berusaha agar mitra tetap mendapatkan keuntungan dari Velfit dengan menjadi reseller dari Velfit.

“Rencana kami kedepannya itu simple, berusaha agar mitra tetap mendapat cuan dan pembeli bisa terus mendapatkan produk yang berkualitas, praktis dan enak. Kalau itu dijaga, kita yakin kesuksesan Velfit akan panjang,” ujar Roy Wellyanto.

Velfit merupakan contoh nyata dari kekuatan inovasi bisnis dan pemasaran di era digital. Kisah sukses mereka menunjukkan bagaimana UMKM di Indonesia dapat berkembang dan bersaing di pasar yang kompetitif dengan memanfaatkan kreativitas dan . Velfit tidak hanya berhasil dalam bisnis, tetapi juga memberikan inspirasi dan memberikan dampak positif pada masyarakat sekitarnya.

TikTok Shop Resmi Dibuka, iBooming akan terus Berdayakan UMKM dan Influencer

/

JAKARTA, RETENSI.ID – Perkembangan digital dan tren belanja online telah mengalami pertumbuhan yang pesat dalam beberapa tahun terakhir. Salah satu platform media sosial yang digunakan oleh masyarakat untuk memasarkan produknya adalah melalui . TikTok resmi mengumumkan kemitraan strategis bersama PT GoTo Gojek pada 11 Desember 2023 untuk memperkuat pertumbuhan ekonomi digital Indonesia dengan fokus pada pemberdayaan serta perluasan pasar bagi pelaku usaha mikro, kecil, dan menengah () nasional.

Sebelumnya, pada 4 Oktober 2023 TikTok Shop menghentikan operasional transaksinya untuk mematuhi keputusan pemerintah yang melarang transaksi perdagangan elektronik di platform media sosial. Setelah dua bulan, TikTok Shop Indonesia kembali dan bergabung dengan Tokopedia di bawah PT Tokopedia, di mana TikTok akan memiliki pengendalian atas perusahaan tersebut. Fitur layanan belanja dalam aplikasi TikTok di Indonesia dioperasikan dan dikelola oleh PT Tokopedia mulai 12 Desember 2023.

Di tengah perubahan drastis dalam perilaku konsumen yang makin mengarah ke media digital, memasarkan produk di platform digital dan media sosial TikTok telah menjadi elemen kunci dalam ekosistem periklanan modern. sebagai platform digital marketing berbasis SaaS (Software as a Service) hadir untuk menciptakan inovasi, digitalisasi dan keterbukaan pasar global dapat membantu pertumbuhan para pelaku usaha di masa depan melalui digitalisasi.

iBooming merupakan mitra resmi dari TikTok Affiliate Partner yang membantu untuk menghubungkan brand dan influencer media sosial yang paling sesuai dengan menggunakan artificial intelligence () untuk meminimalisir operasional brand dan meningkatkan pendapatan influencer. Para pelaku usaha juga akan lebih menghemat waktu karena matriks influencer seperti ini dinilai lebih efisien. Dengan menggunakan jaringan influencer dan afiliasi yang tepat, jangkauan pemasaran juga menjadi lebih luas.

Selain itu, iBooming juga membantu mendigitalisasi dan memberdayakan para pelaku usaha di Indonesia yang belum mengakses digital secara menyeluruh. Digitalisasi pada para pelaku usaha ini dilakukan guna memperluas akses pasar serta meningkatkan daya saing di era digital yang semakin maju. Hal ini merupakan sebuah langkah bagi iBooming dalam mengakselerasi pengembangan UMKM digital di tengah pesatnya perkembangan teknologi digital.

Melalui kesepakatan ini, TikTok dan GoTo dapat memperluas manfaat bagi para pelaku usaha dan UMKM Indonesia. Kerja sama dengan TikTok Shop Indonesia dinilai akan membawa pertumbuhan bisnis dan ekonomi digital melalui pemberdayaan UMKM lokal. TikTok dan GoTo akan meluncurkan kampanye Beli Lokal yang akan hadir di aplikasi Tokopedia dan TikTok untuk mempromosikan berbagai jenis usaha dengan fokus utama pada produk lokal asal Indonesia.

Selaras dengan TikTok Shop dan GoTo, iBooming akan terus berkomitmen memberikan manfaat lebih luas dan membantu para pelaku usaha di Indonesia dengan memanfaatkan teknologi serta terus menghadirkan berbagai inovasi dalam produk dan layanan. Kehadiran iBooming juga akan semakin memudahkan bagi para pelaku usaha dan mitra lainnya untuk mendukung pertumbuhan usaha mereka.

Tentang iBooming

iBooming adalah perusahaan teknologi yang mengkhususkan diri dalam pengembangan solusi AI untuk industri konten digital. Melalui , iBooming memungkinkan influencer dan brand untuk mengoptimalkan strategi konten, memperluas jangkauan, dan meningkatkan monetisasi. Dengan komitmen terhadap inovasi, iBooming bertujuan menjadi pemimpin dalam perubahan industri yang didukung oleh AI, sehingga memungkinkan influencer dan brand untuk meningkatkan visibilitas produk dan mencapai kesuksesan di pasar global. Untuk informasi lebih lanjut tentang iBooming, kunjungi www.iboomingglobal.com.

Cegah Masyarakat dari Informasi Hoax, Ketua DPD ADKI Jabar Yulham Siap Dirikan Posko Antihoax di Desa-desa

JAKARTA – Isu hoax cukup meresahkan menjelang Pemilu 2024. Kementerian Komunikasi dan Informatika mencatat, sepanjang 2022 terdapat 10 hoaks Pemilu. Sementara sepanjang Januari 2023 hingga 26 Oktober 2023, jumlah ini meningkat yaitu 91 isu hoax Pemilu.

DPP Asosiasi Desa Kreatif Indonesia () bertekad membantu pemerintah dalam menyukseskan pemilu agar berjalan lancar sesuai program Menteri Komunikasi & Informatika (Menkominfo) Budi Arie Setiadi.

Ketua DPD ADKI Jabar mengatakan, ADKI Jabar diantaranya memastikan siap ikut menangkal hoax di Pemilu 2024. Caranya, kata Yulham, dengan mendirikan posko-posko di desa-desa seluruh Jabar.

“Kami mendukung penuh program dari dewan pembina kita Pak Budi Ari dari Kominfo. Di Jawa Barat kita akan mendirikan posko-pokso di seluruh Jawa Barat,” kata Yulham, Senin (27/11/2023).

Menurut Yulham, posko-posko ini nantinya akan menampung informasi-informasi hoax selama pemilu, terutama di wilayah Jabar.

Yulham menambahkan, berita-berita hoax membuat masyarakat mendapatkan informasi simpang siur. Ia mencontohkan, isu simpang siur banyak beredar di sosial media.

“Isu tersebut membuat masyarakat tak mendapat informasi yang jelas dan bagus. Kami akan bekerjasama mendirikan posko untuk membantu program pemerintah mengurangi penyebaran hoax,” ujar Yulham.

Sementara itu Ketua Umum DPP ADKI Fikri El-Aziz mengatakan, DPP ADKI akan terjun langsung berkeliling Jawa, yaitu Jawa Tengah, Jawa Barat, dan Jawa Timur.

“Sesuai arahan ketua dewan pembina bagaimana pemilu berjalan lancar sesuai diharapkan,” kata Fikri.

UNICEF Indonesia Bantu Kembangkan Keterampilan dan Inovasi Anak Muda Melalui ‘Generasi Terampil’

Indonesia berkolaborasi bersama Indonesia melalui program Generasi Terampil dengan mengadakan kegiatan Webinar yang membahas mengenai karier di bidang STEM serta bagaimana mengembangkan keterampilan dan inovasi untuk komunitas. Kegiatan ini diselenggarakan secara daring pada 23-24 November 2023.

Kegiatan webinar ini dilaksanakan dengan tujuan untuk menyediakan akses terhadap informasi yang relevan bagi para remaja di Indonesia terkait pengembangan keterampilan pada abad ke-21 serta persiapan transisi dari dunia pendidikan ke dunia pekerjaan.

Generasi Terampil merupakan program pemberdayaan remaja usia 10-19 tahun melalui peningkatan keterampilan abad ke-21, pengembangan inovasi, dan kewirausahaan dengan pendekatan pembelajaran berbasis proyek. Program ini menggunakan pendekatan design thinking untuk membantu remaja menemukan permasalahan di sekitarnya dan mengembangkan ide solusi. Melalui pendampingan oleh mentor industri, remaja mendapatkan kesempatan mengerjakan proyek berbasis dunia kerja.

Program ini dirancang sebagai respon dari penelitian UNICEF Indonesia dan mitra lainnya yang menemukan kesenjangan besar dalam pemecahan masalah, pemikiran kritis, dan keterampilan komunikasi remaja. Kesenjangan ini diperburuk dengan hilangnya pembelajaran skala besar yang dialami oleh jutaan anak dan remaja akibat pandemi.

Hari pertama webinar yang dilaksanakan pada 23 November ini bertema “Terampil dengan : Berkarir dalam dunia STEM” membahas mengenai karir di dunia Science, Technology, Engineering and Mathematics. Di webinar ini mengundang para pembicara yang ahli dan memiliki pengalaman dalam bidang STEM.

Pembahasan dengan topik ini sangat bermanfaat karena menjadi terampil dalam bidang STEM merupakan langkah yang sangat baik untuk berkarir dalam dunia ini. Selain itu, di abad ke-21 sumber daya manusia di bidang STEM sangat dibutuhkan, mengingat saat ini teknologi semakin canggih dan semakin berkembang seiring berjalannya waktu.

Pada webinar hari kedua yang diselenggarakan 24 November ini memiliki tema “Terampil dengan Inovasi Sosial: Inspirasi Perubahan untuk Komunitas”. Webinar kali ini membahas mengenai inovasi sosial dari beberapa narasumber yang ahli dalam bidangnya masing-masing, seperti kreatifitas dalam meningkatkan minat membaca anak, membantu orang-orang dengan berkebutuhan khusus dan ahli di bidang teknologi pangan yang membantu menangani food loss di Indonesia.

Menjadi terampil dalam inovasi sosial adalah langkah yang penting untuk memberikan kontribusi positif pada masyarakat dan mengatasi sosial. Beberapa inspirasi untuk memulai perubahan positif diantaranya dengan mengidentifikasi masalah atau tantangan yang dihadapi, memulai dari hal-hal kecil, menentukan tujuan yang jelas dan terukur dan berkolaborasi untuk meningkatkan efektivitas inovasi sosial.

Dengan adanya program ini, anak muda memiliki kesempatan untuk mengembangkan diri dalam dunia STEM sesuai dengan passion dan cara yang inovatif untuk terampil dengan inovasi sosial agar menjadi pribadi yang lebih produktif dan berpartisipasi menciptakan perubahan yang lebih baik.

Generasi Terampil, Membangun Masa Depan Melalui Pengembangan Keterampilan dan Inovasi Sosial

/

Indonesia bekerja sama dengan Indonesia melalui program Generasi Terampil dengan mengadakan kegiatan webinar. Kegiatan ini dilaksanakan untuk menyediakan akses terhadap informasi yang relevan bagi para remaja di Indonesia terkait pengembangan keterampilan pada abad ke-21 serta persiapan transisi dari dunia pendidikan ke dunia pekerjaan. Acara ini diselenggarakan secara daring pada 23-24 November 2023.

Di tengah pesatnya perubahan sosial, , dan ekonomi, anak muda di abad ke-21 perlu dibekali dengan keterampilan dan inovasi sosial untuk menghadapi yang kompleks dan dinamis. Pengembangan keterampilan ini bukan hanya tentang mencetak individu yang terampil secara teknis, tetapi juga tentang membentuk pemimpin masa depan yang dapat beradaptasi, bekerja sama, dan berinovasi untuk menghadapi dunia yang semakin terkoneksi.

Dengan begitu, melalui webinar Generasi Terampil pada hari kedua yang diselenggarakan 24 November ini memiliki tema “Terampil dengan Inovasi Sosial: Inspirasi Perubahan untuk Komunitas” membahas mengenai inovasi sosial untuk menghadapi tantangan sosial dari beberapa narasumber yang ahli dalam bidangnya masing-masing.

Narasumber yang menjadi pembicara diantaranya Mayumi Haryoto dari PiBo, Rahma Utami Founder & Direktur Aksesibilitas dari Suarise dan Founder dan CEO dari . Narasumber ini memiliki keahlian berinovasi dalam bidangnya masing-masing ketika menghadapi tantangan sosial di masyarakat.

Menjadi terampil dalam inovasi sosial adalah langkah yang penting untuk memberikan kontribusi positif pada masyarakat dan mengatasi tantangan sosial. Beberapa inspirasi untuk memulai perubahan positif diantaranya dengan mengidentifikasi masalah atau tantangan yang dihadapi, memulai dari hal-hal kecil, menentukan tujuan yang jelas dan terukur dan berkolaborasi untuk meningkatkan efektivitas inovasi sosial.

“Keterampilan utama dalam berinovasi yaitu dengan memahami masalah secara mendalam dan berinovasi dalam solusi sangatlah penting. Pengetahuan tentang masalah, riset pasar dan jaringan yang kuat juga dapat bermanfaat,” ujar Mayumi Haryoto.

Founder dan CEO Fruyee, Rayi Pasca juga mengatakan kemampuan dan pengetahuan yang dibutuhkan sebagai social innovator masa depan, yaitu Think Big, Smart Small and Act Fast. Pada aspek Think Big, seseorang harus memiliki kemampuan berpikir kritis dan mempertimbangkan berbagai aspek dari suatu masalah. Kedua, Smart Small yaitu kemampuan untuk memecah target menjadi langkah-langkah kecil dan siap beradaptasi dengan segala hal. Terakhir, Act Fast kemampuan untuk membuat keputusan tepat dan kemampuan untuk menganalisis informasi dan untuk membuat keputusan tersebut.

“Ada banyak cara untuk memulai inovasi sosial, jangan takut untuk mewujudkan ide inovatif yang dimiliki dan jangan ragu untuk bertanya, mencari bantuan serta berkolaborasi dengan orang lain untuk membuat dunia menjadi tempat yang lebih baik,” ujar Rayi Pasca.

Melalui program Generasi Terampil ini mendukung pengembangan keterampilan dan inovasi sosial, tidak hanya membantu anak muda menghadapi tantangan masa kini, tetapi juga membantu mereka memimpin perubahan dan membentuk masa depan yang lebih baik. Selain itu, inovasi sosial dapat dikembangkan oleh siapa saja, dengan target dan inovatif yang beragam.

5 Tips Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh d Musim Hujan

Indonesia kini telah memasuki yang disertai dengan perubahan cuaca, peningkatan kelembaban, dan risiko penyebaran infeksi tertentu. Saat musim hujan, sistem kekebalan tubuh menjadi rentan terserang berbagai penyakit. Karena itu, tindakan pencegahan menjadi salah satu kunci untuk menjaga sistem kekebalan tubuh saat menghadapi musim hujan.

Ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko terkena penyakit ketika musim hujan, diantaranya peningkatan kelembaban dan penurunan suhu. Kelembaban yang tinggi dapat menciptakan lingkungan yang mendukung pertumbuhan mikroorganisme seperti bakteri, virus, dan jamur. Suhu yang lebih rendah juga dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh, membuatnya lebih rentan terhadap infeksi.

Dalam menjaga dan meningkatkan imunitas tubuh secara keseluruhan selama musim hujan dapat dilakukan dengan berbagai cara. Berikut beberapa tips menjaga kesehatan di musim hujan yang perlu diterapkan guna mencegah tubuh terserang penyakit.

1. Mengonsumsi vitamin
Agar kesehatan tetap terjaga selama musim hujan, disarankan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin, khususnya vitamin C dan D. Vitamin ini penting karena mampu meningkatkan imunitas tubuh. Bila daya tahan tubuh kuat, penyakit flu dan pilek tidak mudah menyerang di musim hujan.

2. Mengonsumsi makanan sehat dengan gizi seimbang
Asupan makanan yang kaya akan nutrisi, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian utuh, dan protein sehat, mendukung sistem kekebalan tubuh. Mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh diketahui dapat membantu sistem imun bekerja secara optimal, sehingga menurunkan risiko tubuh terserang penyakit.

3. Istirahat yang cukup
Pastikan mendapatkan istirahat dan waktu tidur yang cukup setiap malam. Tidur selama delapan jam dalam semalam dapat membuat tubuh menjadi rileks dan bugar untuk menjalani aktivitas di hari berikutnya. Selain itu, tidur yang cukup juga dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah flu serta penyakit lainnya selama musim hujan.

4. Berolahraga secara rutin
Selanjutnya, menjaga sistem kekebalan tubuh di musim hujan yang juga perlu dilakukan ialah berolahraga secara rutin. Musim hujan yang menyebabkan cuaca menjadi lembab dan dingin sering membuat kita menjadi malas, padahal tetap harus berolahraga agar metabolisme tubuh terjaga. Kita dapat melakukan olahraga ringan seperti sit-up, push-up,
dan lari-lari kecil ditempat secara rutin di musim hujan agar tubuh selalu dalam kondisi prima dan bugar.

5. Menjaga kebersihan diri
Terakhir, agar tidak mudah terserang penyakit juga harus menjaga kebersihan diri dengan baik. Cara yang paling mudah untuk dilakukan adalah dengan membiasakan diri mencuci tangan sebelum dan setelah makan, serta setelah batuk, bersin, membuang sampah dan menggunakan kamar mandi. Selain itu, jika kehujanan selama perjalanan dari luar, maka sebaiknya segera mandi agar tidak terkena virus dan bakteri yang dapat menyebabkan penyakit.

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, salah satu cara untuk memperkuat daya tubuh selama musim hujan adalah dengan mengonsumsi makanan atau minuman yang menyehatkan tubuh, seperti mengandung vitamin dan mineral. , perusahaan yang mengolah hasil pertanian menjadi produk berkualitas menawarkan smoothies yang dapat dipersonalisasi sesuai dengan kebutuhan gizi individu untuk menjaga sistem kekebalan tubuh di musim hujan.

“Di musim hujan yang lembab, virus atau bakteri lebih mudah berkembang biak. Oleh sebab itu, penting untuk menjaga dan meningkatkan imunitas tubuh dengan mengonsumsi makanan atau minuman yang kaya akan gizi. Bila dikonsumsi secara rutin, smoothies bisa mengurangi risiko terkena penyakit ketika musim hujan,” ujar selaku CEO Fruyee.

Minuman sehat seperti smoothies adalah sumber zat gizi penting, seperti vitamin, mineral dan serat yang dapat memberikan manfaat untuk kesehatan dan membantu menjaga imunitas tubuh ketika musim hujan. Selain itu, minum smoothies bisa menjadi pilihan camilan yang sehat dan menyenangkan, terutama jika menggunakan bahan-bahan alami dan menghindari tambahan gula untuk mendapatkan nutrisi yang lebih banyak dari bahan-bahan tersebut.

Menjaga kebiasaan sehat sepanjang hari, termasuk saat musim hujan, dapat membantu membangun dan menjaga sistem kekebalan tubuh yang kuat. Selain langkah-langkah yang telah dipaparkan, kita juga dapat mengambil tindakan internal dengan memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi sel-sel tubuh kita dengan mengonsumsi Fruyee smoothies.

Review Film Korea: Past Lives (2023)

dirilis dan diproduksi oleh A24 bergenre romantis berjudul yang ditulis dan disutradarai oleh Celine Song. Selain dibintangi oleh Yoo Teo, Greta Lee, dan John Marago, film ini juga dibintangi oleh Choi Won Young, Yoon Ji Hye, hingga Issac Cole Powell. Film Past Lives sejatinya sudah tayang di pada awal tahun 2023. Tepatnya pada acara Sundance Film Festival 21 Januari 2023 lalu. Sementara itu, Past Lives baru masuk ke bioskop Indonesia bulan Agustus kemarin.

Sinopsis Past Lives menceritakan tentang persahabatan karib antara Hae Sung dan Nora. Semasa kecil keduanya kerap menghabiskan waktu bersama serta menciptakan momen-momen manis. Hingga suatu hari, persahabatan tersebut harus terpisah. Tepatnya ketika Nora dan keluarganya memutuskan pindah dari Korea Selatan ke Amerika.

Perjalanan waktu yang panjang membawa Nora dan Hae Sung tumbuh dewasa dengan kehidupan mereka masing-masing. Hingga dua puluh tahun berlalu, keduanya kembali bertemu dalam sebuah kesempatan tak terduga.
Baik Nora dan Hae Sung kembali merasakan debar yang sama. Perasaan lebih dari sekedar ‘senang’ berjumpa teman lama. Mereka kompak menyadari bahwa rasa yang membara di dalam dada adalah sinyal-sinyal cinta.

Kilasan momen indah di masa lalu, tampaknya tak membuat mereka lupa meski terpisah jarak dan waktu. Sayangnya, Hae Sung harus menerima kenyataan bahwa Nora sebenarnya sudah menikah dengan Arther. Pria bule yang menjadi pemilik raga dan hati Nora saat ini.

Setelah dewasa, Nora bertemu dengan Arthur, ia jatuh cinta dan mereka memutuskan untuk menikah. Hae Sung yang sudah mapan, akhirnya memberanikan diri mengunjungi Nora di New York. Keduanya bertemu kembali setelah sekian lama. Mereka pun membicarakan masa lalu dan semua kemungkinan yang akan terjadi serta berpikir bagaimana dan jika. Kisah pertemuan Nora dan Hae Sung ini menarik untuk dikulik dan bisa menjadi alasan kuat mengapa kamu harus menonton film Past Lives.

Berusaha mendobrak keterbatasan, akhirnya Hae Sung berusaha menemui Nora kembali. Nora begitu senang saat bertemu dengan lelaki yang ingin dinikahinya di masa kecil. Dia tidak menyangka bisa bertemu dengan Hae Sung. Nora pun membawanya ke tempat wisata dan menaiki kapal feri yang padahal dia belum pernah melakukannya dengan suaminya sendiri.

Meskipun minim dialog saat pertemuan pertama Nora dan Hae Sung, penonton akan dimanjakan dengan pemandangan indah yang disempurnakan alunan lagu dan pencahayaan kamera yang indah.

Pada akhir film menunjukkan bahwa setidaknya Hae Sung menemukan akhir yang diinginkannya dalam hidup ini dari Nora. Pertanyaan ‘bagaimana seandainya’ sudah terjawab karena dia melihat Nora bahagia dengan suaminya. Secara keseluruhan, film ini mempresentasikan perihal cinta, takdir dan kehilangan.

Review Film Korea: Hopeless (2023)

(2023) atau dikenal dengan Hwaran merupakan debut film dari sutradara Kim Chang Hoon yang akan berlaga di Festival Film Cannes. Film ini telah terpilih menjadi film yang akan diputar di bagian Un Certain Regard di ajang penghargaan film bergengsi yaitu Festival Film Internasional Cannes ke-76 pada bulan Mei 2023.

Film ini akan mengangkat kisah yang berlatar tentang kriminal, dibintangi oleh sederet bintang papan atas kenamaan , di antaranya ada Song Joong Ki, Hong Xa Bin, dan Park Bo Young.

Cerita ini dimulai dari Yeon Gyu yang selama 18 tahun hidupnya tidak pernah mendapatkan apa yang diinginkan hingga membuatnya harus berusaha keras agar bisa meraih sebuah harapannya. Ia memiliki cita-cita untuk bisa melarikan diri dari tempat tinggalnya di kampung halamannya yang penuh dengan kekerasan, ia berharap agar bisa memiliki kehidupan yang damai bersama sang ibu. Namun, takdir berkata lain selayaknya dunia berbisik kepadanya dengan tidak mengizinkannya memiliki harapan untuk hidup yang lebih baik.

Yeon Gyu harus menghadapi dan menahan diri dari kekerasan yang telah dilakukan berulang kali oleh ayah tirinya. Sambil menahan dari itu semua, ia mulai berusaha untuk menabung. Ia masih memiliki harapan satu-satunya untuk pindah ke Belanda bersama sang ibu.

Suatu hari Yeon Gyu tengah berkelahi dengan seseorang untuk melindungi saudara tirinya yang bernama Hayan (BIBI). Agar dapat menyelesaikan permasalahanya ia harus membayar sejumlah uang, namun ia tak mampu untuk mengumpulkannya.

Suatu hari, ketika Yeon Gyu sedang membutuhkan bantuan, ada seorang mafia yang menawarkan bantuannya, ia bernama Chi Geon. Dalam perjalanan mencari bantuan tersebut, Yeon Gyu akhirnya membuka pandangannya akan melihat dunia baru setelah mengikuti Chi Geon.

Yeon Gyu akhirnya menjadi member baru dalam organisasi mafia tersebut. Meskipun ia awalnya merasa takut, namun Yeon Gyu berusaha menyesuaikan diri dan telah menganggap Chi Geon seperti kakaknya sendiri. Setelah ia mendapatkan kepercayaan dari Chi Geon agar bisa bertahan hidup, Yeon Gyu mulai terperangkap dalam keadaan yang semakin berbahaya. Ia memiliki harapan agar bisa melarikan diri dari kota tersebut, Yeon Gyoo sangat berjuang semaksimal mungkin di antara perbatasan.

1 2 3 14