Search
Close this search box.
Search
Close this search box.

Makan Enak tapi Sehat, Ini Dia 3 Manfaat Sayur Wortel untuk Kesehatan (Part 2)

Jati Febriansyah

Bagikan

Makan Enak tapi Sehat, Ini Dia 3 Manfaat Sayur Wortel untuk Kesehatan (Part 2)

Jati Febriansyah

Bagikan

Pencernaan yang Lebih Sehat

JAKARTA, RETENSI.ID – Sayur adalah pilihan yang tepat untuk dimasukkan ke dalam pola makan sehat kamu, apalagi jika kamu sedang menjalankan diet. Selain rasanya yang manis dan renyah, wortel juga memiliki sejumlah manfaat yang luar biasa. Berikut kami berikan tiga manfaat lainnya yang ada pada sayur wortel untuk meningkatkan kesehatan.

1. Menurunkan Penyakit
Serat yang tinggi yang terkandung dalam wortel dapat membantu tubuh untuk menurunkan kolesterol dan tekanan darah, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.

Penyakit jantung

2. Meningkatkan Kesehatan
Kandungan vitamin A yang ada dalam wortel dapat membantu kamu menjaga kulit agar tetap sehat dan berkilau, serta membantu dalam penyembuhan luka agar tertutup secara cepat.

Kesehatan Kulit

3. Membuat Lebih Sehat
Serat yang terkandung dalam wortel dapat mendukung sistem pencernaan tubuh yang sehat dan membantu mencegah masalah pencernaan, seperti sembelit yang sering terjadi pada orang di pagi hari sebelum melakukan aktivitas.

Pencernaan yang Lebih Sehat

Dengan menambahkan sayur wortel ke dalam menu harian kamu, kamu tidak hanya akan menikmati rasa yang lezat, namun wortel juga bisa memberikan kontribusi positif untuk kesehatan kamu dalam hingar bingar kegiatanmu.

Baca berita RetensiID lainnya di: Google News RETENSI.ID