JAKARTA, RETENSI.ID – Anak yang sehat dan kuat pastilah menjadi idaman semua orang tua di dunia. Sejak zaman dahulu, susu telah diakui sebagai pilihan minuman yang penuh gizi untuk anak-anak, dan berbagai penelitian terus menyoroti manfaat kesehatan yang signifikan dari kebiasaan minum susu pada masa pertumbuhan. Untuk mengetahui manfaat lebih lanjut dari susu, berikut kami berikan tiga manfaat utama yang dapat diperoleh anak-anak dengan meminum susu secara teratur.

1. Membuat Pertumbuhan Tulang Menjadi Bagus
Susu kaya akan kalsium, mineral yang penting untuk pertumbuhan tulang yang sehat pada seseorang. Kombinasi kalsium dan vitamin D yang ada di dalam susu dapat membantu membangun kekuatan tulang, memberikan dasar yang kokoh untuk pertumbuhan anak-anak menuju masa dewasa mereka.

2. Mengokohkan Otot Mereka di Masa Depan
Kandungan protein yang tinggi dalam susu dapat mendukung pengembangan otot anak-anak. Protein merupakan elemen yang penting untuk pembentukan dan perbaikan jaringan otot, memberikan bekal bagi anak-anak untuk tumbuh dewasa mereka nantinya.

3. Penyuplai Energi yang Baik
Selain semua kandungan di atas, susu juga mengandung karbohidrat, terutama dalam bentuk laktosa, yang memberikan sumber energi yang stabil untuk kegiatan sehari-hari anak-anak. Hal ini dapat membantu menjaga tingkat energi mereka dan mendukung mereka menjadi lebih aktif di setiap kegiatan mereka.